www.manueelpraktijkassen.nl.  

Een massage krijgen, is tijd nemen voor jezelf.

Triggerpoints en Dry needling


 Triggerpoints zijn verhardingen in een spier. Ze bestaan uit kleine spiervezels die verkrampt in elkaar zitten. Deze heten contractieknopen. Deze triggerpoints verminderen de aanvoer van zuurstof in de spier en afvalstoffen worden minder goed afgevoerd. Hierdoor raakt de spier minder goed doorbloed. 

Een triggerpoint heeft vele oorzaken. Bijvoorbeeld een trauma/ongeval, tekort aan bepaalde voedingstoffen (calcium, ijzer, magnesium, vitamine B1, vitamine B11 (foliumzuur),  vitamine B12, vitamine D). Maar ook door een verkeerde houding tijdens training, werk of andere dagelijkse bezigheden. 

De triggerpoints worden via palpatie (voelen met de handen) opgezocht door de therapeut. Ze zijn manueel (met de handen) te behandelen, maar ze kunnen ook "aangeprikt" worden met behulp van een zeer dunne naald (dry needling). Zeer regelmatig komt het voor dat de insteekplaats van de naald niet direct de plaats is waar de pijn gevoeld wordt!